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節約朝ご飯

朝起きて台所に行ってビックリ!
電気釜のフタが開いている。え?昨夜、遅くに娘に夕食を食べさせた時にご飯を装って、え?え?え?
どうもおばばはそのフタを閉めずに寝てしまったようなのです。

結果、中のご飯はカラカラにひからび加減。さあて、どうしよう。
このカラカラご飯を。台所のシンク横にあった大根の葉っぱに目がいく。よし!
ということでできたのが今朝の朝ご飯。
大根の葉のフライライスが中心です。これ意外と美味しい。
のこりものばっかし。(笑) だけど美味しかった。
シメジは安いのをたくさん買ってきて、お酒とお醤油だけで佃に。(常備菜)
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by totorisu | 2010-01-28 08:33 | グルメ | Comments(0)

肌にいい食べ物

最近、何人かの方からお化粧品を変えた?
化粧方法を変えた?
肌がきれいになったね。

という超嬉しい質問があった。もちもち、おばばによ!(笑)
お化粧もそれほど上等なのは使わないし、化粧水は母が使っていたような資生堂のドルックス。ドラッグストアで1000円以内で売ってるやつ。その他は通信販売のもの。

うーむそこで考えた。
◎年末からけっこう鰤大根を食べた。
◎飲むヨーグルト明治のLG21を数ヶ月続けている。
◎根菜類をスープにして大量に食べている。
◎冷凍食品やインスタントラーメンをめっきり食べなくなった。
◎朝ご飯を大量に毎日食べている。

なーんだ、ちゃんとした生活をしてるだけじゃん。(爆)
でも、よくよく考えたら
体重が10数キロ増加したので、しわが消えただけ?

でね、今朝顔をあらうとさ、あ!つるんつるんだ!と感じたのよ。
つらつら考えるに、一昨日は鰤大根と鰤の刺身。昨日は牛のサイコロステーキ。
うーむ、やっぱりコラーゲンたっぷりのタンパク質かな?(笑)
by totorisu | 2010-01-27 13:17 | 家族ネタ | Comments(4)

卵焼き

朝起きるとパソコンのスイッチをON.
そして、皆さんにおはようコール。
旦那様を送り出して、さて、私の時間。ゆっくりツィッターのタイムラインを眺めていたら、卵焼きの書き込みと写真が。上手にできている。で、つい食べたくなって私も。
卵焼き好きなんですよねぇ~。
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by totorisu | 2010-01-25 08:53 | グルメ | Comments(1)

字が話す 目が聞く

「字が話す 目が聞く」(上村博一著)この本を購入するのは2回目。
前はもう10年以上前、最初に上村先生の授業を受けた後だったような気がする。

昨日、「日本語の特徴」の研修で熊本へ。
もちろん講師は上村博一先生。これを逃してならぬ、という思いで。(笑)
本当にしばらくぶりでお会いした先生は相変わらず矍鑠としてらした。ご病気をされたと伺っていたが、寸分もそういう雰囲気は感じられない。

それよりも強く印象的だったのは、前よりもずっとずっと要約筆記に対しての造詣を深めていらしたことだ。
講演もテキストも練習問題も、お話につられて言われるままにやっていけば、要約筆記の要約技術のエッセンスのようなものが自然と身につくように工夫されていた。

無理をしてでも熊本まで行って良かった。
先生ありがとうございました。また、お会いできる日を楽しみにしています。
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追記
大事なことを書き忘れていました。
研修の中で先生がおっしゃっていた大事なこと。私もずっとそう感じていたところがあったので、共感。

「そろそろ要約筆記を科学的に分析しなければいけない時期に来ているのではないか」
要約筆記各所でみられる様々な数字、例えば1分間に書けるであろう文字数。これも一般論的としてであり、感覚的な数値。特に具体的な裏付けや科学的な実証実験を経ての数値ではないのではないかということ。

要するに科学的な追及、研究までに至っていないのではないかと感じるということです。あらためて全要研等への提言と受け取りました。
しかし、一昨年の全要研の討論集会の機械入力委員会が担当した分科会でこれを発言したときは、司会の方に一蹴されてしまいましたが。(涙)(笑)
へへへ、かなり恨みにおもっているみたいよね。あたしって。
by totorisu | 2010-01-25 06:47 | パソコン要約筆記 | Comments(0)

朝ご飯

昨夜の残りの炊き込みご飯とわかめのお吸い物。
蕗のサラダが美味しい。これ一度やってみてください。新鮮で柔らかそうな蕗を丁寧に皮を剥いて少しだけ塩を入れて茹でるだけなんです。そのままでも十分美味しいし、ドレッシングを付けてもいけます。
シャキシャキとした歯触りもよく、蕗の香りが口の中に広がります。

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by totorisu | 2010-01-23 19:21 | グルメ | Comments(2)

午後おそくに久山のコストコへ

先日大急ぎで戻ったコストコ。
今回は1人でゆっくりと散策。いろんな商品にお味見も楽しめますしね。

まずは予定のハインツのケチャップ。ピタパン。クロワッサンを。
ついでのまだ買ったことがなかったドーナツも。(12個入り!笑)
ハワイテイストのポテトチップス。ものすごくでかい。塩味というよりちょっと甘いやつ。
(これは帰って娘が食して、なんじゃこりゃ!と。)後でチェックしたら900g以上はいっていました。思いはずです。

それとお肉。久しぶりに上等の牛の塊。3分の1を、軽くソテーして夕食に。評判がいい。牛肉嫌いのお嬢様も美味いという。パパ殿喜ぶ。

乾燥わかめ、大量でした。だれか分けて欲しい人がいないかなあ。
ドーナツもいまいちの味で冷蔵庫の中に。うーむ。
支払いの金額をみて、うーむ、散在しすぎたなあ。でも楽しいのよね。見て歩くだけで。
あ、無塩バターも数箱。笑 ケーキ用にね。

おきまりのドッグロールを買って車へ。やはり1時間以上かかる。でも高速で行くのも遠回りになるしね。
通勤時間帯を避け、土日を避ければ大丈夫。また行こう。
by totorisu | 2010-01-21 18:49 | おばば | Comments(6)

スシロー?かっぱ寿司?

鳥栖から春日市へ抜ける道沿いにたくさんの回転寿司屋さんが並ぶ。
別称、春日の寿司ロード。

おばばは地元の寿司屋さんにしかいかないけど、神戸のブログ仲間がときどき書き込んでいるのがスシロー。一度行ってみようとおもっていたのだが、アットラスト本日実行。
それも、近くにある日本一の店舗展開という「かっぱ寿司」と梯子をするという荒技で。(笑)
かっぱ寿司と言えば、最近小さな宇宙人が3人?でてくるCMで注目度アップです。

軍配は?
ネタはスシロー。
寿司飯の味と人肌の温もりはかっぱ寿司です。

レジのお姉さんに聞きました。
こっちが美味しかったよ、というと、ものすごい笑顔になっちゃって。(笑)
そうなんです。スシローはネタの仕入れ値が全然違うんですと。
笑顔のレジ娘はみんな美人に見える。→格言(おばば)

さすが関西あきんどの店といいたいのだが、人はあまり入っていないのがちょっと寂しい。
おばばが宣伝をしてあげる。
ネタはスシロー!
でもかっぱ寿司は平日90円なの。
安さには負けちゃうなあ。笑
by totorisu | 2010-01-19 15:18 | グルメ | Comments(1)

朝ご飯

二日分の朝ご飯を一度に。

昨日は温野菜。
今日はミネストローネです。

温野菜が特別美味しい。緑はブロッコリーと蕗。蕗なんて茹でただけで食べることってあまりないけど、これが結構美味しいの。口の中で蕗のあの独特の香りがはじけます。

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by totorisu | 2010-01-19 14:58 | グルメ | Comments(2)

頭が痛くない

この数週間ぞっと続いていた頭痛がとれた。
何故?

強いていうならこの数日間まったく要約筆記をしていないから?(笑)

実家で父と話した。旦那様が定年退職間近。さて、どうしようかと。父の応援を求めているわけではないのだけど、こうやって私たちが父を頼りににすることが、両親の生き甲斐の1つにつながればと思うのです。
何か始めたい。そろそろリサーチを始めなくては。

何がいいと思う?娘は雑貨やお菓子作りに励みたいようだ。
私は接客が得意。旦那様は会計。おお!いいじゃないか。と夢は広がるが現実となるとね。夢、夢、夢です。

下は昨日の朝ご飯。鏡餅を開いた時にできた小さなお餅の欠片を油であげて、鶏のスープへ。緑は初物の天然の芹です。お味?うーん、いまいちでした。(笑)
お餅は素焼きの方が良かったみたい。うん。
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by totorisu | 2010-01-17 09:38 | おばば | Comments(3)

実家へ

お正月に我が家に来てもらってもう2週間。
あれから一度も実家を訪ねていない。やはり心配になる。

午前中、パパ殿と朝市で野菜類を調達しした後、農協へお米を仕入れに。
最近買い物に行く暇がなくて、冷蔵庫の中は隙間だらけ。
帰って食事を済ませて実家へ車を走らせた。土日の高速は相変わらず多い。

実家に近づくと玄関あたりに両親の姿が見えた。手にはいくつものスーパーのショッピングの袋が。
お、元気に買い物に行ったのね、とちょっと安心。
クラクションをちょっとだけ鳴らすが気付かない様子。

玄関のお正月の生け花がそのまましおれている。花キャベツはしおれて花器からこぼれ落ちている。おいおい。水くらい差してよ。
雪はどうだった寒かったでしょうというと、四日間ずっと家にこもっていたと。食料が全くなくなったので、やっと今日買い出しに行ったのだと。なんだかどこかで聞いたような。(笑)
部屋や仏壇のお掃除をすませ、母をお風呂に入れて帰宅。
庭の南天がたくさん赤い実をつけていた。
車を止めて、塀の外から一枝を折って自宅へ。
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by totorisu | 2010-01-17 01:27 | おばば | Comments(0)


ここ10年近く介護と聴覚障害者向けのボランティアを続けてきました。


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ごあいさつ

【ちょいとプロフィール】
性別 女
星座 獅子座
干支 五黄の寅
公務員歴 20年 その後大学病院麻酔科医局でのアルバイトや劇作家の秘書等様々な職業を経験 。ラジオドラマ等のシナリオライター、食の本のライーターなどを経てつい最近まで聴覚障害者の文字通訳等のボランティア等をしていました。
第三の人生、さあてこれから何を!と言いたいところですが、やることが山のように。両親の看病、介護。実家の大掃除と普請、庭の手入れなど。住まいも変えようかな・・・・と考えているところです。
http://totobora.yrb.jp/

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